Incredible Benefits of  Strawberries  in Hindi

स्ट्रॉबेरी खाने के अविश्वसनीय फायदे

स्ट्रॉबेरी खाने के फायदे :

स्ट्रॉबेरी खाने के बहुत सारे फायदे है जो आपको कई  रोगों से  दूर रखने में मदद करतें है। 

स्ट्रॉबेरी एक low calorie फ़ूड है। इसलिए इसे खाने से आपको भूख कम लगती है। इससे वजन कम होने में मदद मिलती है।

१) वजन कम करता है :

स्ट्रॉबेरी में मौजूद विशेष गुण आपको cancer जैसी भयानक बीमारी से लड़ने और इसके उपचार में यह बहुत मदद करती है।

२) कैंसर से बचाता है :

Strawberry आपके दिल के लिए बहुत फायदेमंद फल है। इसीलिए आप  इसे अपने भोजन में जरूर शामिल करें

३) दिल के लिए फायदेमंद :

स्ट्रॉबेरी में calcium और vitamin C भरपूर मात्रा में मौजूद है जिससे  आपके दांत मजबूत होते है और यह दांतों को bacteria से भी बचाता है।

४) दाँतों के लिए फायदेमंद :

उम्र बढ़ने पर हड्डियां कमजोर होने लगती है। इसीलिए  स्ट्रॉबेरी का नियमित सेवन किया जाए तो ये आहड्डियों को मजबूत करता है 

५) हड्डियॉं मजबूत करें :

स्ट्रॉबेरी खाने के अविश्वसनीय फायदे और कुछ नुकसान

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