सलाद पत्ता फाइबर, प्रोटीन, विटामिन A, B, E, K, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट में भरपूर है इसके अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ हैं
लेट्यूस का सेवन वजन घटाने में मदद करता है
इसमें मौजूद गुण कैंसर जैसे भयानक रोगों से रक्षा करते है
अनिद्रा दूर कर अच्छी नींद लाने में मदद करता है
High या Low
blood pressure
में सुधार कर कंट्रोल करता है
त्वचा संबंधी समस्या दूर कर त्वचा को फिर से स्वस्थ बनाता है
शरीर में मौजूद toxins को दूर करके स्वास्थ्य में सुधार करता है
पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाकर पेट संबंधी समस्या दूर करता है
खून में शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है
मांसपेशियों
की परेशानी दूर करके बढ़ने में मदद करता है