स्वास्थ्य को बेहतर रखने वाले इसमें कई सारे पोषक तत्व और विटामिन्स मौजूद है
Green Beans में मौजूद विटामिन K हड्डियां स्वस्थ और मजबूत बनाये रखने में मदद करती है
हड्डियां स्वस्थ रखें
कई सारी भयानक बीमारियों के खतरे को कम कर आपकी रक्षा करता है
Antioxidants से भरपूर
fiber से भरपूर होने के कारन पेट और पाचन तंत्र स्वस्थ बना रहेता है
पेट स्वस्थ रखें
इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जिससे थकान दूर होलार आपको एनर्जी प्राप्त होती है
एनर्जी दे
flavonoids हृदय स्वास्थ्य रखने और दिल जुडी बिमारियों से बचाता है
हृदय स्वास्थ्य रखें
कैलोरी में कम होने के कारण वजन कम करने में मदद करता है
मोटापा कम करे
रीसर्च में पता चला हे की की यह कैंसर के खतरे को कम करने और स्वस्थ रखने में मदद करता है
कैंसर रखें दूर