गेहूं का जूस पोषकत तत्वों से भरपूर तथा कैलोरी में कम होता है। इसमें विटामिन सी और विटामिन ई और ग्लूटाथियोन जैसे एंटीऑक्सिडेंट तत्व मौजूद है
गेहूं के जवारे के रस के फायदे
गेहूं का जूस पोषकत तत्वों से भरपूर तथा कैलोरी में कम होता है। इसमें विटामिन सी और विटामिन ई और ग्लूटाथियोन जैसे एंटीऑक्सिडेंट तत्व मौजूद है
कैंसर से लड़ें
रिसर्च में पता चला है की गेहूं का जूस कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करके आपके हृदय को स्वस्थ रखने और हृदय रोग के खतरे से आपको बचाता है
कोलेस्ट्रॉल कम करें
गेहूं के जूस में पाए जाने वाले पोषक तत्व पुरानी सूजन को कम करने और हृदय रोग और कैंसर जैसी भयानक बीमारी से आपको बचाता है
सूजन कम करे
गेहूं का जूस खाए हुवे भोजन को पचाने और भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को शरीर में सोखने में मदद करता है इससे आपकी पाचन शक्ति अच्छी होती है
पाचन शक्ति बढ़ाए
डायबिटीज में गेहूं के रस का सेवन उनके खून में मौजूद शुगर लेवल को कट्रोल करके खून में शुगर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है
डायबिटीज में लाभ
किराने की दूकान में तैयार खरीदकर या फिर आप इसे घर पर भी आसानी से उगा कर और इसका जूस बनाकर आप इसका सेवन कर लाभ लें सकतें है
गेहूं के रस का उपयोग कैसे करें