Body Colour Fair Tips in Hindi | बॉडी कलर फेयर टिप्स

दोस्तों, पूरा दिन धुप या घुल, मिट्टी में घर के बाहर रहने के बाद कई  लोगों को त्वचा संबंधी समस्यां से रूबरू होना पड़ता है। इससे कई लोगों की skin रूखी और रंग काला होने लगता है।

अपनी इस समस्यां को दूर करने के लिए आपको महंगे cosmetic products और doctor के पास जाना पड़ता है। इसके अलावा अपने हाथों, चेहरे और पैरों की त्वचा को गोरा करने के साथ-साथ बहुत से लोग अपने पुरे शरीर की गोरी, साफ़ और दमकती त्वचा पाना चाहते हैं।

यदि, आप भी अपनी त्वचा को गोरा, मुलायम और दमकती बनाना चाहते है। तो इस लेख में आपकी समस्यां का समाधान है। तो आपको भी Body Colour Fair Tips in Hindi जरूर पढ़ना चाहिए।

आपके शरीर की skin को fair और glowing बनाने के दो प्राथमिक तरीके हैं।

  •  पहला तरीका :

 आप घर पर ही natural materials का उपयोग करके paste और mask बना सकते हैं, और इसे अपने पूरे शरीर पर लगाकर अपनी  skin को सुंदर तथा स्वस्थ आना सकतें है।

  • दूसरा तरीका :

आप त्वचा को गोरा करने के लिए fairness साबुन जैसे बाहरी एजेंटों का उपयोग कर सकतें है। या गोलियां और कैप्सूल भी खा सकतें है। इसके अलावा अधिक फायदे के लिए आप injection therapy का उपयोग भी कर सकतें हैं।

इस article में, मैं आपको दोनों तरीके समझाऊंगा। इन में से जो आपको सबसे अच्छा लगे आप उसे अपना सकते हैं।

हालाँकि, मैं आपको ये भी बताना चाहूंगा कि हमारी त्वचा का रंग जो भगवान ने हमें दिया है वो काफी अच्छा है, इसीलिए हमें अपनी त्वचा के रंग पर गर्व होना चाहिए। फिर भी आप चाहें तो इन तरीकों का उपयोग करके आपकी त्वचा को और बेहतर बना सकतें है।

इसके लिए, आपकोअपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करने पर ध्यान देना चाहिए, ताकि वह साफ, मुलायम और चमकती रहे। लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जो अपनी गोरी त्वचा की चाहत रखते हैं। ऐसे में बिना सही जानकारी और  उपयोग के वो अपने त्वचा और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

तो यह समझते हुवे आपको भी यह परेशानी का सामना न करना पड़े इसलिए, मैं आपको Body colour fair tips in Hindi में  सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीके बताऊंगा।

गोरी त्वचा पाने के लिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि इस प्रक्रिया में आपकी त्वचा को कोई नुकसान न हो। इसलिए सबसे पहले, मैं आपको कुछ Natural तरीकों के बारे में बताऊंगा।

इन Natural ngredients से बने paste या mask का उपयोग करके आप अपनी त्वचा के रंग को हल्का कर सकतें है। आपकी skin को गोरा करने वाले paste आप घर पर उपलब्ध प्राकृतिक सामग्रियों से बना सकतें हैं।

क्यों की घर पर बनाए  products आपका बहुत सारा पैसा खर्च होने से बचाते है। इसके लिए आपको ना ही किसी beauty parlour या Salon जाने की जरूरत है। और न ही इन paste को खरीदने के लिए doctor के पास जाने की या उसकी prescription की जरूरत है।

गर्मी के महीनों के दौरान आप इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा मुलायम,चमकीली और साफ रहती है। साथ ही यह शरीर को ठंडा रखती है और शरीर की गर्मी को दूर करती है। तो आईये जानते है इसके बारें में।

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१) इनमें से पहला पेस्ट है, Curd (दही), (oats) दलिया, honey (शहद) और turmeric (हल्दी) का मिश्रण :

इस paste को बनाने के लिए १ कप दही में २ बड़े चम्मच oats मिलाएं, इसके बाद इस मिश्रण में १ बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अंत में, इसमें १ /२  चम्मच हल्दी (सूखी पिसी हल्दी) मिलाएं।

इन सभी को एक साथ कांच के कटोरे में समान रूप में मिला लें और एक घंटे के लिए ऐसे ही रहने दें। इसके बाद  इसे एक बार फिर से इस मिश्रण को electric mixer का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं।

इसके बाद यह सुनिश्चित करें कि यह मिश्रण अच्छी तरह मिल गया है और अगर यह मिश्रण आपकी पसंद के हिसाब से बहुत गाढ़ा है। तो आप इसमें २ या ३  टेबल स्पून दूध मिलाकर थोड़ा पतला कर सकते हैं।

अब इस paste को लगाने के लिए आप अच्छी तरह स्नान करके अपनी skin को सुखा लें, और फिर इस paste को अपने पूरे शरीर पर अच्छी तरह से लगा लें और जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए तब तक इसे अपने शरीर पर रहने दें।

इसके बाद आप एक मुलायम कपड़ा लें और इस सूखे पेस्ट को अपनी त्वचा से धीरे से रगड़ें और फिर सादे पानी से आप नाहा ले। नहाने के बाद एक अच्छे Moisturizer से skin को moisturize कर लें। या आप वर्जिन नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

आप इस उपचार को सप्ताह में २-३ बार दोहराते हैं तो आपकी त्वचा का रंग हल्का और त्वचा बिल्कुल मुलायम हो जाएगी।

संवेदनशील त्वचा (sensitive skin) वाले लोग भी इस paste को लगा सकते हैं। क्योंकि इस पेस्ट में oats शामिल हैं। जो त्वचा से मृत कोशिकाओं को साफ करने में मदद करें और सभी  प्रकार की जलन और एलर्जी से त्वचा को बचाता है।

जिन लोगों की dry skin होती है वे इस मिश्रण में वर्जिन नारियल तेल (virgin coconut oil) का १ बड़ा चम्मच मिला सकते हैं। शुद्ध नारियल तेल है skin को moisturize करने मदद करता है।

अगर आप इस तरह इस paste का नियमित रूप से उपयोग करते हैं तो आपकी त्वचा हमेशा साफ़, स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी।

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२) Fairness Soap, Pills, Capsules और Injection. 

अब कुछ और उपाय उन लोगों के लिए जो अपने पूरे शरीर की त्वचा को गोरा करने के लिए अलग-अलग तरीके चाहते हैं

जहाँ तक साबुन की बात हैं तो West Coast Pharma द्वारा Kozicare Skin Lightening Soap एक अच्छा विकल्प है।

इस साबुन में कोजिक एसिड (kojic acid), अर्बुटिन (arbutin) और इसमें विटामिन ई (Vitamin E) भी होता है। जो त्वचा के रंग को हल्का और मुलायम करता है।

इसके अलावा, इसमें ग्लूटाथियोन (glutathione) है जो हमारे शरीर में बनने वाला एंजाइम (enzymes) है। यह भी आपकी त्वचा के रंग को भी हल्का करता है।

इन सब में से आप वही चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगता है और फिर उसका उपयोग करना शुरू कर सकतें है।

आप किसी भी प्रकार के प्रयोग को शुरू क्यों न करें। परंतु मेरी आपसे यह सलाह है की किसी भी तरह का पेस्ट, मास्क लगाने से पहले आपकी त्वचा पर साबुन या क्रीम लगाकर आपको पहले एक बार अपनी त्वचा पर परीक्षण जरूर करना चाहिए।

पूरे शरीर की त्वचा का रंग गोरा करने के लिए कुछ गोलियां, कैप्सूल हैं जिनका सेवन भी किया जा सकता है या आप कोई स्किन लाइटनिंग इंजेक्शन का विकल्प भी चुन सकतें है।

ये दोनों उपाय glutathione आधारित भी हैं ये Glutathione Tablet और injection काफी महंगे होते है। और आपको इनका उपयोग  किसी योग्य skin specialist या डॉक्टर की देखरेख में और सलाह पर ही करना चाहिए।

ये कैप्सूल दिन के किसी भी समय दिन में एक बार ही लेनी चाहिए। जहां तक Glutathione Injection की बात है इसका उपयोग doctor  की सलाह  लेने के बाद ही आपको इनका उपयोग करना चाहिए।

मेने इस लेख में बताई गयी  सही जानकारी और प्रयोग की मदद से आप भी अणि त्वचा गोरी और चमकदार बना सकतें है।

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निष्कर्ष :

आशा करता हूँ, त्वचा की समस्यां को दूर करने और साफ, दमकती और स्वस्थ त्वचा आने के लिए हमारे द्वारा दी गयी Body colour fair tips in Hindi के बारें में जानकारी आपको पसंद आयी होगी।

इस लेख से संबंधित आपके कोई सवाल या सुझाव हो तो कमैंट्स में हमें जरूर बताएं और यह उपयोगी जानकारी को आने दोस्तों तथा किसी जरूरतमंद के पास जरूर शेयर करें।

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