एंटी एजिंग नाइट क्रीम के फायदे | Benefits Of Anti Aging Night Cream in Hindi

आज मैं आपको anti aging cream के बारे में बताऊंगा। हम जब एंटी-एजिंग क्रीम की बात करते हैं तब पहली बात हमारे मन में यह आती हैं किस उम्र में एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए?

तो इसका जवाब है की आप इन क्रीमों का इस्तेमाल २० -२२ साल की उम्र से शुरू कर सकते हैं। क्योंकि ये cream आपकी त्वचा को साफ और hydrate करती हैं। मतलब की ये आपकी त्वचा को रूखेपन से बचती है।

इसके अलावा भी एंटी एजिंग नाइट क्रीम के फायदे कई सारे है। अगर आप भी anti aging cream के इस्तमाल के बारें में सोच रहे है तो यह लेख आपको जरूर पूरा पढ़ना चाहिए। यह आपके इसके इस्तामल और उपयोग के बारें में काफी मदद करेगा तो चलिए शुरू करते है।

इसे भी पढ़ें : एंटी एजिंग ड्राई फ्रूट्स हिंदी

Table of Contents

1) Benefits Of Anti Aging Night Cream In Hindi :

Anti aging cream में anti-oxidant मौजूद होते हैं वे त्वचा से महीन रेखाओं और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं। इसके अलावा anti-oxidant हमारी त्वचा से मुक्त कणों (free radicals) को भी बेअसर करते हैं और फ्री रेडिकल्स आपस में मिलने और हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोकते हैं।

अब आप सोच रहे होंगे कि free radicals क्या  है?

तो आसान शब्दों में मुक्त कण, waste products हैं। या waste जो हमारे शरीर में विभिन्न रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक By-product है।

जब यह कचरा बहुत ज्यादा जमा हो जाता है, तब यह शरीर के साथ-साथ त्वचा की स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है।

जिससे थकान, अवसाद, जोड़ों का दर्द, रूखी त्वचा, झुर्रियाँ, कैंसर, दिल की बीमारी और यहां तक ​​कि अल्जाइमर जैसी बीमारियां भी होने का खतरा बढ़ जाता है।

Anti-oxidant शरीर और त्वचा की रक्षा करते हैं और हमारे शरीर को बीमारियों से भी बचाते हैं। इसके साथ ये  हमारी त्वचा और झुर्रीदार और ढीली होने से भी बचाते है।

 आपको यह जानना भी जरुरी है कि आपकी त्वचा पर केवल anti aging cream लगाना अच्छा नहीं है। लेकिन संपूर्ण anti aging प्रक्रिया के लिए क्रीम और लोशन लगाने के अलावाआपको healthy food भी खाना जरूरी है।

इसीलिए, आप जब भी  anti aging cream खरीदने जाते हैं। तब आपको ताजे मौसमी फल और सब्जियां भी खरीदनी चाहिए। क्यों की इन सबका सेवन करने से ही आपका anti aging program पूर्ण और प्रभावी होगा।

आपके लिए कुछ anti aging cream के बारे में जानकारी दूंगा।

 इसे भी पढ़ें : 5 Hair Care Tips : अपने बालों को लंबा और घना कैसे करें? 

 2) Best Anti Aging Cream :

१) रेटिनो ए जेल (Retino A Gel)  0.0२५ % और एडैपलीन जेल (Adapalene Gel)  0. १ % ये Vitamin A के derivatives हैं।

आपको इन्हें रात में ही लगाना होगा और जब आप इन जैल का इस्तेमाल करते हैं। तब आपको दिन में सनस्क्रीन लगाकर खुद को धूप से बचाना होगा। इन क्रीमों के शुरुवात में लगाने  पर त्वचा काफी dry हो जाती है।

इसलिए आपको एक अच्छे moisturizer का इस्तेमाल जरूर करके त्वचा को सूखने से भी बचाना है। इन जैल का नियमित रूप से उपयोग करने से त्वचा साफ और लचीली होती है। इस तरह झुर्रियां और महीन रेखाएं धीरे-धीरे दूर होने लगती हैं।

इसे भी पढ़ें : Long hair Oil Tips In Hindi | लॉन्ग हेयर ऑइल टिप्स इन हिंदी 

२) हयालूरोनिक एसिड जेल (Hyaluronic Acid Gel).

यह oily, sensitive skin और acne prone  के लिए अच्छा है, आप इसे दिन के साथ-साथ रात में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

लेकिन, इसे लगाने से पहले अपनी त्वचा को पानी से स्प्रे करें। इसे कभी भी dry skin पर नहीं लगाना चाहिए।

वरना यह आपकी skin को और भी अधिक dry कर देगा। अगर इसे अपनी त्वचा पर लगाने के बाद आप Moisturizer की एक extra layer लगाएं तो ये और भी फायदेमंद होगा।

ज्यादातर  anti-aging cream और gel में retino-a और hyaluronic acid किसी न किसी रूप में शामिल हैं। अब, यदि आप कुछ और refined cream और lotion का उपयोग करना चाहते हैं। तो मैं उनमें से कुछ की आपके लिए सिफारिश करूँगा।

इसे भी पढ़ें : विटामिन ई और गुलाब जल के फायदे 

३) पॉन्ड्स एज मिरेकल सेल रीजन डे क्रीम : (Pandas Age Miracle Sale Region Day Croft).

इस क्रीम में १५ spf के अलावा इसमें रेटिनॉल (retinol), ग्लिसरीन (Glycerin) और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (alpha-hydroxy acids) भी मौजूद है।

आपके लिए दिन के समय उपयोग करने के लिए ये एक अच्छी क्रीम है।

ओले १ नाइट क्रीम में कुल  ७ प्रभाव बनाती है। जिसे नाइट क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

४ ) न्यूट्रोजेना रैपिड रिंकल रिपेयर मॉइस्चराइज़र (Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturizer)

यह आपकी  sensitive skin के लिए बहुत अच्छा है।

५) WOW एंटी एजिंग नाइट क्रीम( WOW Anti Aging Night Cream)

यह paraben मुक्त है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है

६) लोटस हर्बल फाइटो आरएक्स एंटी एजिंग क्रीम (Lotus Herbals Phyto Rx Anti Aging Cream)

यह दिन के दौरान इस्तेमाल करने के लिए उपयुक्त है। यह dry skin वालों के लिए बहुत अच्छा है।

७) क्लिनिक सुपर डिफेंस एंटी-एजिंग मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ २५ (Clinique Super Defense Anti-Aging Moisturizer SPF 25)

यह एक दिन के समय की एक ही cream है और दोनों सूखी (dry) और साथ ही तैलीय त्वचा (oily skin) के लिए बिलकुल सही है। इस क्रीम पर मेकअप लगाने से यह चिकना नहीं होगा और यह Paraben मुक्त भी है।

८) विटामिन सी सीरम (Vitamin C Serum)

यह केवल रात में ही लगाया जाना चाहिए। क्योंकि सूरज की रोशनी Vitamin C को ख़त्म कर देती है।

९) सिप्ला का वीसीएक्स सीरम (Cipla’s VCX Serum)

इसमें vitamin C, Vitamin E, Ferulic Acid Serum सभी प्रकार की skin के लिए Suitable है।

१०) सिप्ला का वीसी १५  सीरम (Cipla’s VC15 Serum)

ये दोनों सीरम आपकी wrinkles, fine lines और dark circles को कम करने में बेहद असरदार हैं।

११ ) सेबा मेड एज डिफेंस Q१०  प्रोटेक्शन क्रीम (Seba Made Age Defense Q10 Protection Cream)

१२)  सेबा मेड एंटी एज Q10 एंटी-एज प्रोटेक्शन क्रीम (Seba Made Anti Age Q10 Anti-Age Protection Cream)

       (११  और  १२ ) ये दोनों ही cream  skin  के लिए बहोत अच्छी cream मानी जाती है।

यह सभी cream दिन और रात दोनों के ही उपयोग के साथ-साथ सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छी anti aging cream है।

वैसे तो ये सभी cream बहोत महंगी होती है और लोग समझते है वे जितने अधिक पैसे खर्च करेंगे उनको उतने ही ज्यादा फायदे होंगे। लेकिन में कुछ आसान सी चोजो के उपयोग से इतने ही अच्छे नतीजे प्राप्त कैसे कर सकतें है इनके बारें में कुछ जानकारी देता हूँ।

आप अपनी त्वचा को जवां, चमकदार और झुर्रियों से मुक्त रखने के लिए बहुत ही साधारण चीजों का उपयोग कर सकते हैं। आईये जानते है उनके बारे में।

१)  शुद्ध अरंडी का तेल :

रोज रात को सोने से पहले अपना चेहरा धो लो अरंडी के तेल की ४ -५  बूँदें लेकर अपने चेहरे पर ३ से ४ मिनट तक मसाज करके रात भर ऐसे ही छोड़ दें।

सुबह उठकर केवल पानी से अपना चेहरा धो लेलेने के बाद अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार एक अच्छा Moisturizer लगाएं। आप वर्जिन नारियल तेल भी लगा सकते हैं।

यह प्रयोग आपकी skin को हमेशा wrinkles से बचाएगा। इससे आपकी eyebrows,  eyelashes सुंदर और स्वस्थ दिखेंगी और जल्दी सफेद भी नहीं होगी।

अगर आप अरंडी का तेल (Castor oil)  लगाना पसंद नहीं करते तो आप ग्लिसरीन की १० बूँदें भी लेकर इसमें vitamin E oil की १० बूँदें मिला लें।

यह सीरम हर रात सोने से पहले आपके चेहरे पर आप लगा सकतें  है। इससे आपकी त्वचा हमेशा कोमल, साफ और मुलायम बनी रहेगी।

२) दूध की मलाई :

इसके अलावा आप एक अच्छा और आजमाया हुआ anti-aging उपाय भी कर सकतें है। यह प्रयोग आप गाय या भैंस के दूध से बनी १ /२ कप ताजी मलाई से कर सकतें है।

 इस मलाई में ३-४ बूंद ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं और इसे चेहरे पर३ से ४ मिनट तक massage करें। ये प्रयोग आपको  रोजाना  हर रात करना चाहिए।

चहेरे पर massage करने के बाद  इसे अपने चेहरे पर रात भर के लिए रहने दें और सुबह उठकर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इसके बाद एक अच्छा मॉइस्चराइजर या शुद्ध नारियल तेल लगाएं।

यह प्रयोग न केवल आपके रंग को साफ करेगा इससे आपकी  त्वचा भी  मुलायम रहेगी और झुर्रियां आपको कभी परेशान नहीं करेंगी।

इसकी सबसे ख़ास बात ये है कि आप इन सरल उपायों का उपयोग जीवन भर, बिना किसी Side effects या नुकसान के डर के कर सकते हैं।

इन सभी घरेलु उपाय से आपको ही फायदा होगा और आपको कभी इससे कोई हानि नहीं पहुंचेगी।

इसे भी पढ़ें >> एलोवेरा जेल के घरेलू नुस्खे  

निष्कर्ष :

Anti-aging cream के सही उपयोग और तरीके से आप बढ़ती उम्र में भी अपनी त्वचा को खूबसूरत और जवान बनाएं रख सकतें है।

आशा करता हूँ, हमारे  द्वारा दी गयी एंटी एजिंग नाइट क्रीम के फायदे और इससे जुडी जानकारी आपको पसंद आयी होगी। यदि इस लेख के विषय में आपके कोई doubts या सवाल है तो हमें कमैंट्स में जरूर बातएं।

यदि आपको यह लेख benefits of anti aging night cream अच्छा लगा हो तो इसे आने दोस्तों के साथ जरूर करें। ऐसी ही उपयोगी जानकारी के लिए हमारी website Hindiplant से जुड़े रहें।

Desclaimer 

यह ब्लॉग स्वास्थ्य और संबंधित विषयों के बारे में सामान्य जानकारी और चर्चा प्रदान करता है। इसे चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए या इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह ब्लॉग किसी भी चिकित्सा, नर्सिंग या अन्य पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल सलाह, निदान या उपचार का अभ्यास नहीं करता है। हम इस ब्लॉग या वेबसाइट के माध्यम से स्थितियों का निदान नहीं कर सकते हैं, या उपचार की विशिष्ट सिफारिशें नहीं कर सकते हैं।

यदि आपको या किसी अन्य व्यक्ति को कोई चिकित्सीय चिंता है, तो आपको अपने रजिस्टर्ड मेडिकल डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। या तुरंत अन्य पेशेवर चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए। इस ब्लॉग, वेबसाइट या किसी भी लिंक की गई आर्टिकल में आपने जो कुछ पढ़ा है, उसके कारण कभी भी पेशेवर डॉक्टर की चिकित्सा और सलाह लेने में देरी न करें।

Leave a Reply

%d bloggers like this: