विटामिन E और गुलाब जल के फायदे | Benefits of Vitamin E and Rose Water

दोस्तों, बढ़ते प्रदुषण, या किसी अन्य कारण से त्वचा में कई सारी समस्यां से लगभग सभी लोग परेशान है। और ऐसे में, में आपसे कहूं के बिना किसी डॉक्टर या दवाईयों के बगैर आप अपनी त्वचा को गोरा और चमकदार घर पर ही बना सकतें है। तो क्या आप यकींन करेंगे।

जी हाँ दोस्तों, विटामिन ई और गुलाब जल के सही उपयोग से आप आपकी त्वचा को घरेलु उपचार से सुंदर, गोरा और चमकदार बना सकतें है।

विटामिन ई और गुलाब जल के फायदे आपकी त्वचा की कई प्रकार की समस्यां को ख़त्म करके आपको खूबसूरत बनाते है। यदि आप भी अपनी त्वचा को सुंदर और बेदाग बनाना चाहते है तो आपको यह लेख पूरा पढ़ना होगा। तो  चलिए शुरू करते है।

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विटामिन ई के फायदे :

विटामिन ई कई तरह से आपके लिए बहुत फायदेमंद है। जैसे….

१) झुर्रियों कम करता है।

२) होठ मुलायम करता है।

३) आँखों के निचे काले घेरो को कम करता है।

४) स्ट्रेच मार्क्स कम करता है।

५) त्वचा को चमकदार बनाए रखता है साथ ही त्वचा में जकड़न बनाए रखता है।

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गुलाब जल के फायदे :

१) आंखों की सूजन कम करता है।

२) गुलाब जल त्वचा के ph को संतुलित करने और रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है

३) चमकती त्वचा प्रदान करता है।

४) यह त्वचा को एक नया एहसास देता है।

५) मुँहासे कम करता है।

६) गुलाब जल को नियमित रूप से लगाने से मुंहासे कम होते हैं और इससे बचाव होता है।

७) मेकअप के बाद गुलाब जल का छिड़काव करने से डेवी फिनिश और अच्छी चमक मिलती है।

८) यह नाखूनों को उज्ज्वल करता है और चमक देता है।

९) गुलाब जल लगाने से त्वचा की जलन कम होती है।

१०) रेशमी और चमकदार बाल।

११) बालों में गुलाब जल का छिड़काव करने से बाल रेशमी और चमकदार बनते हैं।

१२) मेकअप हटाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

 तो आप जान ही गए होंगे की विटामिन ई और गुलाब जल के कितने सारे फायदे है। यह सिर्फ आपकी त्वचा पर ही फायदेमंद नहीं बल्कि आपके शारीरक स्वास्थ के लिए भी उतने ही फायदेमंद है।

किंतु इस लेख में हम सिर्फ त्वचा के लिए ही विटामिन ई और गुलाब जल के फायदे  के बारे में बात करेंगे। तो आईये जानते है विटामिन इ और  गुलाब जल का उपयोग कैसे करें।

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विटामिन ई और गुलाब जल के फायदे | Benefits of Vitamin E and Rose Water In Hindi.

 यदि आप चहेरे के काले पन या मटमैली त्वचा से परेशान है। तो आप घर पर ही विटामिन ई और गुलाब जल का इस्तमाल कर के अपने चहेरे को चमकदार और साफ़ बहोत ही आसानी से बना सकतें है। इसके लिए आपको विटामिन ई और गुलाब जल की जरुरत होगी।

इसके लिए आप किसी भी गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकतें है और विटामिन ई आसानी से आपको किसी भी दवा की दुकान पर केप्सूल के रूप में मिल जाएगी।

इसके उपयोग के लिए सबसे पहले आप अपने चेहरे को ठंडे अणि से धो कर साफ़ करके अच्छी तरह सूखा लें।  इसके बाद एक कॉटन ( रुई ) पर गुलाब जल की कुछ बूंदे डालकर उससे आपके चहेरे को अच्छी तरह साफ कर लेना है।

चहेरा साफ होने के बाद विटामिन ई कैप्सूल में सुई या कैची की मदद से छेद करके उसमें मौजूद ऑइल ( तेल ) को बहार निकाल कर उस ओयल को अपने चहेरे पर अच्छी तरह ३ से ४ मिनट तक मसाज करना है। अधिक फायदे के लिए यह प्रयोग आ रात में सोने से पहले करें और पूरी रात रहने दें।

अगर आपको इसे पूरी रात लगा कर रखना पसंद न हो तो आप इसे १५ से २० मिनट तक रहने देना है। उसके बाद ठंडे पानी सेअपने चहेरे को दो लेना है। यह प्रयोग आप हफ्ते में २ से ३ बार कर सकतें है।

 इस प्रयोग से कुछ दिनों में ही आप अपने चहरे पर फर्क देखेंगे। आप देखेंगे आपके चहेरे पर गजब का निखार आने लगेगा चेहरा साफ़ और त्वचा मुलायम तथा सुंदर होने लगेगी। आप जैसे जैसे इसका प्रयोग करेंगे आपकी त्त्वचा को इसके अधिक लाभ देखने को मिलेंगे।

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निष्कर्ष :

विटामिन ई और गुलाब जल आपके त्वचा के लिए बहोत फायदेमंद है। इसे आप आसानी से घर पर कर सकतें है और इसके फायदों का लाभ लें सकें है।

उम्मीद है, विटामिन E और गुलाब जल के फायदे लेख से आपको अच्छी और उपयोगी जानकारी मिली होगी। यदि आपको इस लेख द्वारा दी गयी जानकारी अच्छी लगी हो  कृपया इसे अपने दोस्तों, रिश्तेदारों या अन्य किसी जरूरतमंद  साथ जरूर शेयर करें।

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